Przewodnik Po Zakładach Sportowych: Z Czego Zacząć I In Fact Jak Obstawiać Poprawni” Najlepsze Giełdy Zakładów Sportowych Porównanie I Ranking Content Betwin – Informacje Ogólne: Najlepsi Bukmacherzy Online W Polsce Kody Bukmacherskie Bonusy T Zakładach Sportowych Zakłady Bukmacherskie Betters – Legalny Polski Bukmacher Online Live 🎁 Oferta Bonusu Pieniężnego Najlepsi Polscy Bukmacherzy Online Zakłady Sportowe […]
Category Archives: Γενικά Άρθρα
1xbet Bonus Get A 1xbet Bonus On Your First Deposit Bonus 1xbet Com Online Sports Betting At 1xbet ᐉ Http1xbet Com” Content Other 1xbet Registration Methods Registering An Bank Account In The 1xbet App If You’re Wondering How To Win Sports Betting, The Brand-new 1xbet Bonus Could Become Your Trustworthy Ally Why Is 1xbet Better […]
Εύκολη, γρήγορη και πεντανόστιμη συνταγή για σπιτικά γλειφιτζούρια. Απλά βήματα που θα λατρέψουν μικροί και μεγάλοι! Υλικά 100 γρ γλυκόζη , 100 γρ νερό, 250 γρ ζάχαρη, 20 σταλίτσες εσάνς + χρώμα ζαχαροπλαστικής (προαιρετικά). Εκτέλεση Με αυτή τη σειρά βάζουμε σε ενα μικρό κατσαρολάκι με θερμόμετρο ζαχαροπλαστικής και το αφήνουμε να ζεσταθεί στο τέρμα. Πριν […]
Το vegemite είναι ένα παχύρευστο σκούρο καφέ άλειμμα το οποίο φτιάχνεται από εκχύλισμα μαγιάς και την προσθήκη μπαχαρικών, λαχανικών και καρυκευμάτων. Το vegemite φτιάχτηκε από το Cyril Callister το 1933 στην Μελβούρνη και μέχρι σήμερα αποτελεί ίσως το πιο διάσημο αυστραλιανό τρόφιμο. Οι περισσότεροι Ευρωπαίοι δεν το έχουν στις ενταγμένο στις διατροφικές τους συνήθειες (εκτός […]
Τα τελευταία χρόνια έχει γίνει μια μεγάλη στροφή στα βιολογικά προϊόντα. Έτσι, έχουν μπει για τα καλά στην ζωή μας και πλέον μπορούμε να τα συναντήσουμε παντού στην καθημερινότητα μας. Είναι σημαντικό να γνωρίζουμε, ότι όλοι οι επιστήμονες συμφωνούν ότι τα χημικά και τα φυτοφάρμακα χρησιμοποιούνται και είναι επικίνδυνα για την υγεία μας. Παρακάτω παρουσιάζεται […]
Τι είναι τα αμινοξέα & τι προσφέρουν; Τα αμινοξέα στην ουσία είναι δομικοί λίθοι της πρωτεΐνης. Ένα ποσοστό του οργανισμού μας αποτελείται από πρωτεΐνη. Το σώμα μας χρησιμοποιεί διαφόρων ειδών πρωτεΐνες, άλλες φορές για την ανάπτυξη και άλλες για την επιδιόρθωση των ιστών. Ποιες τροφές περιέχουν αμινοξέα; Στην αγορά, μπορείτε να βρείτε τροφές που είναι […]
Αυτές τις μέρες με σεβασμό στο κοινωνικό σύνολο πρέπει να είμαστε στο σπίτι έτσι ώστε να περιορίσουμε τα κρούσματα του γνωστού ιού. Η NGT πειθαρχεί σε αυτό και σας προτείνει προϊόντα και χρήσιμα tips για την καθημερινή σας άσκηση. Καθώς οι χώροι γυμναστικής παραμένουν κλειστοί, εμείς δεν πρέπει να αφήσουμε το σώμα μας. Όχι μόνο […]
Τι είναι οι ηλεκτρολύτες & ποιες ιδιότητες έχουν; Οι ηλεκτρολύτες βρίσκονται σε κάθε οργανισμό και φέρουν ηλεκτρικό φορτίο. Ρυθμίζουν την κατανομή του νερού στο σώμα μας και επηρεάζουν το pH του αίματος. Οπότε αντιλαμβάνεστε ότι είναι κάτι αρκετά σημαντικό. Ως ηλεκτρολύτης μπορούμε να ορίσουμε οποιαδήποτε ουσία όπου είναι σαν μέσο αγωγής ηλεκτρισμού. Σε ποιες περιπτώσεις […]
Τα συμπληρώματα διατροφής έχουν μπει στην ζωή μας και σίγουρα αυτό αποτελεί ένα θετικό στοιχείο καθώς μας βοηθούν σε αρκετά πράγματα στην καθημερινότητα μας. Παράλληλα, αυτό σημαίνει ότι υπάρχει μεγάλο ενδιαφέρον για έναν υγιεινό τρόπο ζωής. Ποια συμπληρώματα να πάρω; Όλα εξαρτώνται από τον στόχο τον οποίο έχεις βάλει. Θες συμπληρώματα διατροφής για αδυνάτισμα ή […]
Ποια η διατροφική αξία του φυστικοβούτυρου; Με μία μικρή αναδρομή στα προηγούμενα χρόνια συναντάμε αρκετές μελέτες και άρθρα που έχουν αναρτηθεί και θέλουν το φυστικοβούτυρο και τις ιδιότητες του να εξελίσσονται ως απαραίτητες ως προς την διατροφική του αξία και την ευεργετική δράση του στον ανθρώπινο οργανισμό. Ας δούμε πιο συγκεκριμένα τη διατροφική αξία […]
Υλικά: 60γρ. αλεύρι 35γρ. κακάο 1 κ.γ. μπέικιν πάουντερ 1 βανιλίνη 4 αυγά 140γρ. ζάχαρη 30ml ηλιέλαιο Για τη γέμιση: 100γρ. τυρί κρέμα 200γρ. φυστικοβούτυρο 30γρ. βούτυρο 135γρ. άχνη 45ml γάλα Για την επικάλυψη: καραμελωμένο ζαχαρούχο γάλα
INGREDIENTS 60g Oats ½ Carrot, grated 5g Chia Seeds 1 Tbsp Raisins 1 Tbsp Walnuts ½-1 Tsp Cinnamon Pinch of Salt ½ Tsp Vanilla Extract 2 Tbsp Zero Maple Syrup 125ml Almond Milk, unsweetened Protein Powder (optional) – I used 15g Maple Syrup Whey Protein Toppings: 20g NGT Carrot Cake Muscle Butter Walnuts, Raisins, Cinnamon, […]
What makes these oats so special and different from normal oats? The texture is SO THICK, like a cake! The coconut flour and baking powder are the KEY ingredients in this recipe. For this one, I adapted Lauren’s Tickner chocolate cakey oats recipe. #StrenghtFeed INGREDIENTS 60g Oats 10g Coconut Flour 10g Cocoa Powder ½ […]
INGREDIENTS 50g Pancake Mix or 30-40g Whey Protein – I used Myprotein unflavoured pancake mix which is a blend of whey, milk protein, egg white and oats 10g Coconut Flour ½ Tsp Baking Powder 1 Egg 1 Egg White 100g Banana, mashed 50g Carrot, shredded ½ Tsp Cinnamon Toppings: 100g Greek Yogurt 20g NGT Carrot […]
INGREDIENTS 50g Pancake Mix or 30-40g Whey Protein – I used Myprotein unflavoured pancake mix which is a blend of whey, milk protein, egg white and oats. 10g Coconut Flour ½ Tsp Baking Powder 2 Egg Whites 100g Total 0% Greek Yoghurt 15g Dark Chocolate Chips Sweetener to taste (optional) – I used Myprotein toffee […]
INGREDIENTS 50g Pancake Mix or 30-40g Whey Protein – I used Myprotein unflavoured pancake mix which is a blend of whey, milk protein, egg white and oats. 10g Coconut Flour 10g Cocoa Powder ½ Tsp Baking Powder 1 Egg 1 Egg White 100g Banana, mashed Sweetener to taste (optional) Toppings: 15g NGT Chocolate Chip Cookie […]
Κάνε μια καλή πράξη, άλλαξε τρόπο ζωής, τώρα, σήμερα, κάθε μέρα, όχι μόνο στις γιορτές! Οι περισσότεροι δίνουν στην προσφορά μια εποχιακή μορφή και ακόμα κι αν αυτό θεωρείται σημαντικό σε σύγκριση με το τίποτα, δεν θα πρέπει ν’ αποτελεί τον κανόνα και το παράδειγμα! Οι συνάνθρωποί μας μας χρειάζονται κάθε μέρα, όχι μόνο τα […]
Ο Βασίλης και ο Μάριο ψάχνοντας να βρουν υγιεινά σνακ για αυτούς ανακάλυψαν τα Muscle butters και ενίσχυσαν τη λαχταριστή γκάμα τους με ένα προϊόν 100% ελληνικό. Ο Βασίλης Βερούχης και ο Μάριο Σιλέττι είναι δύο άντρες χωρίς ίχνος λίπους στο σώμα. Αυτό δε σημαίνει ότι δεν τρώνε, ότι δεν ικανοποιούν τη γεύση τους. Το […]
Ingredients : 1 1/4 cups almond flour 1/4 tsp salt 1/4 tsp baking soda 3 eggs 2 Tbsp honey 1/4 cup coconut oil 1/2 tsp vanilla extract Muscle Butter Directions : 1. Mix all ingredients together in a bowl 2. Pour into greased donut pan 3. Bake for 10 minutes at 350 degrees Then glaze […]
INGREDIENTS : – 4 slices of toast ( or bread ) – 1 Egg – 1 tsp of cinnamon – 1/4 cup Milk – Muscle Butter ( any flavor you like, I love the carrot cake flavor for this recipe ). PREPARATION : 1. Beat the egg and stir in the milk & the cinnamon. […]