Είτε είσαι της έντονης αερόβιας άσκησης, είτε κάνεις αυστηρή διατροφή και σκληρές προπονήσεις, αυτό που δεν πρέπει ποτέ να ξεχνάς είναι τα αμινοξέα σου σε συνδυασμό με μία καλή πρωτεΐνη ανεξαρτήτως του στόχου σου. Τα αμινοξέα θα σε βοηθήσουν τόσο στο να συντηρήσεις τη μυϊκή σου μάζα όσο και να ενδυναμώσεις περεταίρω το μυϊκό σου σύστημα. Διάλεξε ανάμεσα σε διάφορες μορφές όπως κάψουλες και ροφήματα καθώς η NGT έχει ήδη φροντίσει να σου βρει τα ποιοτικότερα.